Le traitement initial d'une hernie discale nécessite une période de
repos suffisante suivie par des exercices ciblés et bien choisis.
Après et pendant la récupération, les bons exercices peuvent accélérer la guérison.
Cependant, certaines personnes pensent que le travail à travers la douleur
avec les faux mouvements de la condition rend pire. Avec ce point à l'esprit............................................................