Si vous avez le projet de vous engager sur les médias sociaux, voici un exemple de cahier des charges à personnaliser pour choisir l'agence qui pourra vous accompagner. Il est recommandé de lancer un appel d'offres en sollicitant plusieurs agences, que vous pouvez identifier en vous appuyant par exemple sur ma sélection d'agences 2.0.
LIRE LA SUITE »Depuis l’an 2000, notre monde a bien changé. Les nouveaux médias et plus particulièrement le Web 2.0 et les réseaux sociaux ont profondément bouleversé notre manière de communiquer. À vrai dire, tout a changé si rapidement que le vocabulaire existant ne nous permet plus de décrire certaines nouvelles réalités, du moins pas dans un langage clair, simple, concis et précis. Une réflexion s’impose.
LIRE LA SUITE »Votre compte facebook était réservé à vos bons amis mais vous voulez commencer à l’utiliser à des fins professionnelles ? Lorsque l’on commence à utiliser son compte facebook pour son entreprise, un problème se pose : comment protéger sa vie privée et séparer le privé et le professionnel? Voici 9 conseils à suivre pas à pas, pour protéger sa vie privée sur facebook.
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Pour contrôler son poids ou tout simplement améliorer sa qualité de vie, il est impératif de manger équilibré. Mais il est difficile de savoir comment faire tant les recommandations qui nous sont données sont nombreuses et variées. D’où la nécessité de dégager 5 conseils capitaux pour manger sainement.
LIRE LA SUITE »Comment se faire désirer par un homme ? Qu’est-ce qui peut bien plaire à un homme ? Comment le séduire ? L’apparence a un rôle, c’est vrai, mais ce n’est certainement pas ce qui va pousser un homme à vouloir passer le restant de ses jours avec vous. Ce qui compte c’est que vous soyez franche et sincère. Vous devez être vous-même avant tout, même si une légère attention à votre apparence n’est pas inutile.
LIRE LA SUITE »Elles sont toujours au top lorsqu’il s’agit d’exhiber leurs interminables gambettes sur les tapi rouges. Elles affichent leur ventre ultra plat sur les plages de Miami sans l’ombre d’un complexe. Mais comment font les stars pour rester toujours minces ? Un point sur les régimes de stars pour faire le plein de bonnes idées.
LIRE LA SUITE »Avec l’été qui arrive, il n’y a rien d’étonnant à vouloir se débarrasser de la petite bedaine laissée là par l’hiver. Mais réduire son tour de taille n’a rien d’une sinécure. Pourtant, grâce à nos 5 astuces pour un régime ventre plat, rien de plus simple !
LIRE LA SUITE »Vouloir perdre du poids n’a rien d’irréaliste. Beaucoup de gens ont déjà réussi à se sculpter le corps de rêve dont ils rêvaient. Malheureusement, ce but n’est jamais atteint uniquement en sautant un repas de temps en temps, ou en prenant les escaliers au lieu de l’ascenceur : cela nécessite de la patience. Certaines personnes ne l’ont pas. Résultat : elles se fourvoient dans des programmes minceur inefficaces en espérant perdre du poids le plus vite possible. Quelle erreur !
LIRE LA SUITE »Perdre du poids
Vouloir perdre du poids n’a rien d’irréaliste. Beaucoup de gens ont déjà réussi à se sculpter le corps de rêve dont ils rêvaient. Malheureusement, ce but n’est jamais atteint uniquement en sautant un repas de temps en temps, ou en prenant les escaliers au lieu de l’ascenceur :
LIRE LA SUITE »Perdre 5 kilos n’est pas chose facile. Pourtant, en suivant un régime adapté et en pratiquant une activité physique, il est possible de chasser vos kilos superflus. Mais ce n’est pas tout : pour optimiser votre perte de poids vous aurez besoin de conseils diététiques. C’est justement ce que nous vous proposons avec ces 5 astuces pour perdre 5 kilos.
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